作者︰梁伟峯先生 　

相信不少人每天工作都忙过不停，而最佳的休息方法便是「再坐一会」，对企业而言，给予员工舒适的工作环境才能够提升工作效率，包括充裕的工作空间、工作桌面及舒适的椅子。近年不少医学研究发现，长时间坐着工作会增加健康风险，包括肥胖、糖尿病及心脏病等，再加上整天埋首用计算机，又姿势出错，导致肌肉劳损，令病与痛同时袭击。相反，站立工作令效率更为显著，员工头脑更清晰。

每天埋首工作其实已疲累不堪，加上城市人欠缺运动，若有空闲时间，大部份人都选择宁坐不企。对于这种新兴工作模式，相信不少人都会觉得匪而所思，定必是雇主想出来的「阴谋论」，但事实是这种工作模式的改变已日渐受到关注，曾经有数据指出，美国人平均每天坐9.3小时，而英国人则坐8.9小时，面对这种情况，英国早前提倡过「Get Britain Standing」运动，鼓励英国人运用其网站的功能，计算每天坐了多久，因而成为高风险人士，呼吁大家「Stand Up」。

至于美国亦有不少类似硏究，美国密苏里大学有研究指员工站立开会，时间平均比坐着开会缩短约三分一，会议质素却未见降低，而美国华盛顿大学亦公布一项类似研究，观察站立与坐着开会者的表现，并以仪器记录身体变化如汗水变化。站立开会较坐着更具创意，站立开会的人提出更多点子，对他人的意见亦抱更开放态度，身体状况亦显示更热情兴奋，认为站立开会有助令脑袋更活跃、激发创意。这一点相信对于企业管理层及员工而言，均是一个好消息，事关可以减少「沉闷」、「冗长」、欠缺效率的工作会议。

另一方面，有美国软件公司进行调查全球逾6，000名科技界员工，当中有78%称每天会议均采取站立方式，以Google、Facebook等科技企业为例，其办公室已设有站立式办公桌，员工一边站立一边工作，就此《华尔街日报》访问Facebook员工，他们指出以往工作模式令下午3时开始便感疲倦，而站立工作模式反而令全日变得精神。

总结，「企」业创新工作模式会否成为大趋势，暂时不得而知。对管理层而言，可刺激员工更有创意及提升生产力，而从员工角度，则可能因改变「坐得太久」习惯而减少健康问题，大家不妨考虑试试。

本篇文章亦刊登于星岛进修生活专栏 : 职场升呢 (Feb 2015)